Primjena
Primjena Nautubone gela: pola minute za lakši pokret
Nautubone se nanosi na čistu i suhu kožu u tankom sloju, a zatim se umasira laganim pokretima oko 30 sekundi. Gel možete koristiti nekoliko puta dnevno na koljenu, leđima, ramenu, vratu ili šakama. Najviše dobivate kad masaža postane redovita navika, primjerice ujutro prije šetnje i navečer nakon aktivnog dana.
- Oblik
- Gel · 100 ml
- Cijena
- 39 €
- Plaćanje
- Pouzećem
Korak po korak
Kako pravilno nanijeti Nautubone gel?
Upute s tube i opis prodavatelja svode se na četiri jednostavna koraka. Ne trebate nikakav pribor, samo ruke i pola minute.
- Operite i osušite kožu. Mlaka voda osvježi kožu, a suh ručnik priprema je za gel.
- Nanesite tanak sloj. Količina veličine lješnjaka dovoljna je za koljeno ili rame.
- Masirajte oko 30 sekundi. Laganim kružnim pokretima, bez jakog pritiska, dok se gel ne upije.
- Operite ruke. Tako eterična ulja ne dospiju u oči kad se kasnije protrljate po licu.
Prema uputi na tubi, gel možete nanositi nekoliko puta dnevno.
Mjesta nanošenja
Gdje nanositi gel: koljeno, leđa, rame, vrat, šake
Nautubone je višenamjenski gel. Masažni pokret prilagodite mjestu i onome što ste taj dan radili.
Koljeno
Gel nanesite oko čašice, s unutarnje i vanjske strane te na stražnju stranu koljena. Masirajte kružno, a zatim kratkim pokretima odozdo prema gore. Idealno nakon šetnje uz more ili spusta niz stube starog grada.
Križa i leđa
Za donji dio leđa najlakše je da vam netko pomogne. Ako ste sami, zagrijte gel na dlanovima i masirajte uz kralježnicu pokretima prema van. Prija nakon rada u vrtu ili nošenja vrećica s placa.
Rame i vrat
Suprotnom rukom masirajte rame od vrata prema van. Na vratu radite nježno, bez pritiska na prednju stranu. Odlično poslije plivanja, tenisa ili dana za računalom.
Šake i prsti
Malo gela utrljajte u dlanove, zatim masirajte svaki prst od korijena prema vrhu. Pomaže nakon vrtlarenja, pletenja ili rada alatom. Nakon masaže operite dlanove.
Rutina
Kakva dnevna rutina daje najbolji osjećaj?
Nema strogog rasporeda. Ipak, ljudi koji su najzadovoljniji gelom obično ga vežu uz nešto što ionako rade svaki dan.
| Trenutak | Što napraviti |
|---|---|
| Jutro, uz kavu | Kratka masaža koljena prije šetnje ili posla |
| Pauza na poslu | Malo gela na vrat i ramena nakon sati za ekranom |
| Nakon vrta ili izleta | Masaža leđa, koljena i šaka nakon napora |
| Večer, nakon tuša | Mirna masaža svih mjesta koja traže pažnju |
Trajanje
Koliko dugo koristiti Nautubone?
Fiksno trajanje primjene nije propisano. Prodavatelj navodi da se učinak osjeti nakon nekoliko dana korištenja, a mnogi primijete ugodniji osjećaj upravo nakon nekoliko dana redovite masaže.
Gel možete koristiti onoliko dugo koliko vam prija, kao dio svakodnevne njege. Tuba od 100 ml uz tanak sloj traje prilično dugo. Kad se bliži kraju, novu možete naručiti pouzećem po cijeni od 39 €.
Savjeti
Kako iz masaže izvući više?
- Topao tuš prije masaže — opuštena koža i mišići lakše prihvaćaju pokret.
- Lagan pritisak — masaža je njega, ne natjecanje u snazi.
- Kretanje nakon masaže — kratka šetnja ili nekoliko vježbi za koljena daju osjećaj lakoće.
- Udobna obuća — dobre tenisice za šetnju čine više nego što mislite.
- Tuba na vidljivom mjestu — u kupaonici ili uz krevet, da je ne zaboravite.
Oprez
Kome se gel ne preporučuje i na što paziti?
Nautubone je namijenjen odraslima i samo vanjskoj primjeni. Prije prvog korištenja pročitajte ove napomene.
| Situacija | Preporuka |
|---|---|
| Trudnoća i dojenje | Gel nije namijenjen trudnicama ni dojiljama |
| Djeca | Nije namijenjen djeci |
| Alergija na sastojak | Ne koristiti; pogledajte popis sastojaka s tube |
| Epizode hipoglikemije | Ne koristiti |
| Onkološka dijagnoza | Ne koristiti |
| Otvorene rane, ogrebotine | Ne nanositi na oštećenu kožu |
| Oči i sluznice | Izbjegavati kontakt; ruke oprati nakon nanošenja |
Nautubone je kozmetički proizvod, a ne lijek. Ne zamjenjuje terapiju koju je propisao liječnik i ne prekidajte propisanu terapiju. Ako bol ne prolazi ili se pojača, javite se liječniku.
Pitanja i odgovori
Mogu li gel nanositi ispod elastičnog steznika za koljeno?
Pričekajte da se gel potpuno upije, što traje oko pola minute, a zatim stavite steznik ili obucite odjeću.
Smijem li gel koristiti prije plivanja u moru?
Možete, ali more i sol brzo isperu gel. Praktičnije je nanijeti ga nakon kupanja, kada se istuširate i osušite kožu.
Mogu li kombinirati gel s grijanjem ili ledom?
Gel nanosite na kožu normalne temperature. Ako koristite topli ili hladni oblog, napravite pauzu i tek tada nanesite gel.
Pročitajte i ovo
Više o Nautubone gelu
Cijeli sastav Nautubone gela: gavez, geranij, muškatna kadulja, rimska kamilica i vitamin E. Što radi svaki sastojak i INCI popis s tube od 100 ml.
Nautubone gel 100 ml stoji 39 € po cijeni prodavatelja. Gdje kupiti, dm i ljekarna, kako teče narudžba i zašto plaćate tek dostavljaču na vratima.
Osam jednostavnih vježbi za koljena koje možete raditi kod kuće, bez opreme. Tjedni plan, savjeti za šetnju i planinarenje te na što paziti.
Kako odabrati gel za koljeno: tekstura, sastojci, miris i jednostavna masaža. Zašto aktivni ljudi biraju Nautubone gel s gavezom za svakodnevnu njegu.