Gel za koljena
Gel za koljena: masaža od pola minute za koljena koja cijeli dan rade
Dobar gel za koljena je lagan, brzo upija, prijatno miriše i lako se uklapa u dan. Nautubone gel ispunjava sve to: biljna formula s gavezom, tri eterična ulja i vitamin E, tanak sloj i oko 30 sekundi masaže. Ispod je tehnika masaže koljena, rutina za radne dane i odgovor na pitanje kako izabrati gel.
- Format
- Gel · 100 ml
- Cijena
- 30 KM
- Plaćanje
- Pouzećem
Koljena
Zašto se koljena prva umore
Koljeno nosi težinu cijelog tijela pri svakom koraku. Kad se penjete stepenicama, ono radi duplo. Kad kleknete u bašti da počupate korov, cijela težina ide na jednu tačku. Kad dignete unuče s poda, opet koljena.
Zato je sasvim normalno da se uveče osjete prva. Ukočenost nakon sjedenja, nelagoda pri silasku niz stepenice, umor nakon dugog stajanja za šporetom. A kad zahladi i padne kiša, sve to postane izraženije.
Kratka masaža gelom jedan je od najjednostavnijih načina da se koljenima kaže hvala na kraju dana.
Kako izabrati
Kako izabrati dobar gel za koljena
Na polici i na internetu ima puno mazanja za koljena. Kad birate, gledajte praktične stvari koje odlučuju hoćete li gel zaista koristiti svaki dan.
Najbolji gel je onaj koji ćete zaista nanositi svaki dan, a ne onaj koji stoji u ormariću. Zato su tekstura, miris i brzina upijanja važniji nego što izgleda na prvi pogled.
| Na šta gledati | Zašto je važno | Nautubone |
|---|---|---|
| Tekstura | Gusta krema se sporo upija i ostaje na odjeći | Lagan, proziran gel |
| Sastav | Biljni sastojci su poznati i bliski | Gavez, geranijum, žalfija, kamilica, vitamin E |
| Miris | Oštar miris smeta ukućanima | Blag, cvjetno-biljni |
| Upotreba | Ako traje dugo, preskače se | Oko 30 sekundi masaže |
| Višenamjenski | Jedna tuba za više mjesta | Koljena, leđa, ramena, vrat, šake |
| Narudžba | Bez traženja po gradu | Kurirom na adresu, plaćanje pouzećem |
Tehnika
Kako masirati koljeno gelom: korak po korak
Masaža koljena ne treba biti komplikovana. Važno je da je mirna, redovna i na čistoj koži.
- Sjednite udobno na stolicu ili krevet i lagano savijte nogu, tako da je stopalo na podu.
- Operite koljeno toplom vodom i osušite ga peškirom.
- Istisnite gel veličine lješnika na dlan.
- Nanesite gel s prednje strane, pa ga rasporedite prema stranama koljena.
- Kružite oko čašice vrhovima prstiju, polako, desetak krugova u jednom smjeru i desetak u drugom.
- Završite s obje strane i zadnjim dijelom koljena, dok gel ne upije. Ukupno oko 30 sekundi.
- Operite ruke i, ako možete, prošetajte par minuta po kući.
Proizvod
Nautubone — biljni gel za zglobove i kosti
- Oblik
- Gel za vanjsku upotrebu
- Zapremina
- Tuba od 100 ml
- Ključni sastojci
- Gavez, geranijum, muškatna žalfija, rimska kamilica, vitamin E
- Nanošenje
- Umasirati u predio oko 30 sekundi
- Cijena prodavca
- 30 KM
Trenutna cijena prodavca, može se promijeniti. Uslove dostave operater potvrđuje telefonom.
Rutina
Dnevna rutina za koljena: bašta, stepenice, unuci
Gel daje najviše kad postane navika. Na tubi piše da se može koristiti više puta dnevno, a prodavac navodi da mnogi osjete više udobnosti nakon nekoliko dana redovne upotrebe.
Ujutro
Prije nego što izađete u avliju, nanesite gel na oba koljena. Uz kahvu napravite nekoliko laganih pokreta: ispružite nogu dok sjedite, pa je savijte, desetak puta.
Poslije posla u bašti
Ako ste klečali ili čučali, kratko se istuširajte i ponovite masažu. Sljedeći put kleknite na jastučić ili presavijenu vreću, koljenima će biti lakše.
Kad čuvate unuke
Unuke dižite iz čučnja, a ne iz pregiba u leđima, i kad god možete, sjednite s njima na kauč umjesto na pod. Navečer, kad odu, koljena zaslužuju svojih pola minute.
Prije spavanja
Večernja masaža je najmirnija. Gel brzo upije, pa odmah možete leći, a miris kamilice i geranijuma lijepo zaokruži dan.
Greške
Pet grešaka kod njege koljena koje je lako izbjeći
Kad ovo uskladite, gel za koljena postaje dio dana, kao kahva ili jutarnje vijesti.
- Debeo sloj gela. Više nije bolje; tanak sloj se brže upije i ugodniji je.
- Masaža na hladnoj, prljavoj koži. Prvo topla voda i peškir, pa tek onda gel.
- Brzi, jaki pokreti. Koljeno voli mirne krugove, ne trljanje na silu.
- Mazanje samo kad zaboli. Redovna rutina daje više od povremenog nanošenja.
- Klečanje na golom betonu. Jastučić ili presavijena vreća štede koljena svaki dan.
Izbor
Zašto je Nautubone dobar izbor za koljena
Utiske korisnika i našu ocjenu po kriterijima pročitajte na stranici redakcijska ocjena i iskustva.
- Gavez kao srce formule — biljka koju naši ljudi poznaju generacijama; više o njoj u tekstu tradicija gaveza u kremama.
- Tri eterična ulja koja masažu čine ugodnim ritualom.
- Vitamin E za kožu iznad koljena koja je često suha.
- Lagana gel tekstura koja ne ostavlja tragove na pantalonama.
- Jedna tuba za cijelo tijelo, ne samo za koljena.
- Plaćanje pouzećem, bez kartice i uplate unaprijed.
Oprez
Kada se s koljenom javiti ljekaru
Gel je njega, a ne lijek. Ako je koljeno otečeno, crveno i toplo, ako bol ne prolazi danima, ako se pojavila nakon pada ili ako koljeno popušta pri hodu, javite se ljekaru. Nautubone ne zamjenjuje terapiju koju je propisao ljekar i ne treba prekidati propisanu terapiju.
Gel nije namijenjen trudnicama, dojiljama, djeci i osobama alergičnim na sastojke. Šire o svakodnevnim tegobama s koljenom pisali smo u tekstu kad koljeno boli poslije posla.
Koljena vam rade cijeli dan. Dajte im pola minute.
Nautubone gel stiže kurirom na vašu adresu, a 30 KM plaćate kad preuzmete paket. Formular za narudžbu nalazi se na stranici cijena Nautubone gela u BiH.
Pitanja i odgovori
Koliko gela treba za jedno koljeno?
Količina veličine lješnika. Tanak sloj se brže upije i ugodniji je od debelog.
Koliko puta dnevno mazati koljeno?
Na tubi piše da se gel može koristiti više puta dnevno. Najčešće su to jutro, poslije posla i večer.
Mogu li nositi štitnik za koljeno poslije gela?
Možete, kad gel potpuno upije. Za to je obično dovoljno pola minute masaže i minuta-dvije čekanja.
Da li je Nautubone samo za koljena?
Nije. Isti gel se nanosi na leđa, ramena, vrat, šake i svako mjesto koje je umorno ili osjetljivo.
Da li gel za koljena treba utrljati do kraja?
Da. Masirajte kružnim pokretima oko 30 sekundi, dok gel ne upije, pa operite ruke.
Pročitajte i ovo
Još o Nautubone gelu
Kako koristiti Nautubone gel: priprema kože, tanak sloj, 30 sekundi masaže. Raspored za koljena, leđa, ramena i šake i dnevna rutina za radne dane.
Gavez krema ili gel za zglobove? Kako se gavez koristio u našim kućama, zašto je u srcu Nautubone gela i po čemu se gel razlikuje od domaće masti.
Koljeno boli nakon bašte, stepenica ili čuvanja unuka? Svakodnevni savjeti za udobnost, lagano kretanje i odmor, i jasni znakovi kada se javiti ljekaru.
Nautubone gel iskustva i redakcijska ocjena 4,6/5: tekstura, miris, laka rutina i narudžba pouzećem. Ko ga bira i kako izvući najviše iz tube.